「2020年11月」の記事一覧

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ほんのひと手間で集中力爆アゲ！私が瞑想に使っている音楽や香りをご紹介

瞑想歴２０年の筆者が贈る！瞑想の効果、やり方、ムリなく続ける方法

考えることを休もう：脳の疲れを取って健康になる方法

INFJの内向的直観を図解してみる】私の場合

心配性でリマインドしまくっていつの間にかリーダーになるINFJ

優しさ経済圏を作り上げるINFJ

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ぼーっとしているのに忙しいINFJ